Für eine Ernährungsumstellung ist es nie zu spät –
aber es ist auch nie zu früh, um mit gesunder Ernährung anzufangen!
Individuelle Ernährungsberatung
Ich biete für Sie und Ihre Familie eine Ernährungsberatung an, die sich auf eine naturbelassene und vollwertige Ernährungsweise nach Bruker stützt.
Zutaten: Zu dieser bewussten und gesunden Ernährung gehören vor allem viel Gemüse und Obst, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Saaten sowie naturbelassene Fette. Diese Lebensmittel enthalten alle wichtigen Vitalstoffe, aber auch alle notwendigen Nährstoffe, die unser Organismus braucht, um gesund zu bleiben.
Individuell: Ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, erläutere ich Ihnen die Vorteile und gebe konkrete Tipps. Ferner erhalten Sie von mir ausführliches, schriftliches Info-Material für die Umsetzung zu Hause.
Auch mehrere Termine: Wenn Sie sich für mehrere Treffen entscheiden: Bei den weiteren Treffen werden wir die beim ersten Termin angesprochenen Themen vertiefen. Zusätzlich bereiten wir gemeinsam alltagserprobte und originelle Gerichte aus der vegetarischen und veganen Vollwertküche zu. Natürlich erhalten Sie von mir die Rezepte auch schriftlich zum Nachkochen. Falls gewünscht, kann die Ernährungsberatung auch bei Ihnen zu Hause stattfinden.
Kosten: Eine Einzelberatung dauert 60 bis 90 Minuten und kostet 60 – 75 Euro, inklusive Infomaterial. Die Kosten für Folgetermine betragen 50 Euro.
Hinweis: Diese Beratung ist eine Maßnahme zur Gesundheitsprophylaxe, die die eigenverantwortliche Mitarbeit des Klienten erfordert. Das heißt, es handelt sich um keine Krankenbehandlung und ersetzt keinen Arztbesuch.
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